🧠 ¿Cabezas privilegiadas? ¿Qué es eso?
📣 Te cuento. Cuando vemos a un deportista rendir bajo una presión extraordinaria, solemos atribuirlo a su fortaleza mental. Decimos que tiene una cabeza privilegiada, que sabe competir o que está hecho de otra pasta. Ejemplo rápido: los expertos en tenis dudan sobre qué tenista tenía la mejor derecha o el mejor revés (era Federer), pero hay unanimidad en que la cabeza mejor amueblada era la de Rafa Nadal.
👉 Pero ¿y si la fortaleza mental no fuera una cualidad con la que nacemos, sino una habilidad que podemos entrenar? Igual que entrenamos la fuerza, la resistencia o la velocidad.
🧠 La buena noticia es que se puede mejorar. Una revisión científica publicada en BMJ Open Sport & Exercise Medicine, que analizó 12 investigaciones, encontró resultados prometedores en los programas de entrenamiento de fortaleza mental. 👉 Con cuidado al extrapolar, los investigadores advierten de que buena parte de los estudios tienen limitaciones metodológicas.
👀 ¿Y cómo se entrena? En septiembre, The Athletic preguntó a varios preparadores mentales que trabajan con deportistas profesionales qué ejercicios recomiendan para desarrollar esa capacidad. Me he quedado con tres que podemos aplicar también fuera del deporte. Pero hoy te cuento solo el primero: La lista de las cosas que no quieres hacer.
📝 La lista de las cosas que no quieres hacer: ⚾ Brian Cain, que trabaja con estrellas del béisbol como Bobby Witt Jr., de los Kansas City Royals, utiliza una herramienta que llama Suck List. Traducido libremente, la lista de las cosas que te fastidia hacer.
👉 El funcionamiento es sencillo: cada deportista escribe aquellas actividades que sabe que le benefician, pero que habitualmente evita porque le resultan incómodas. Por ejemplo: levantarse cuando suena la primera alarma, sin posponerla; leer diez páginas al día; meditar cinco minutos; hacer determinados ejercicios que resultan aburridos o exigentes.
🤔 ¿Qué tiene esto que ver con la fortaleza mental? Que el objetivo no es únicamente completar esas actividades. Es acostumbrar al cerebro a hacer lo que debe hacer, incluso cuando no tiene ganas.
👉 La clave está en aprender a actuar, construir el habito, sin depender de la motivación. Porque la motivación es variable. Hay días en los que apetece entrenar y otros en los que no. Pero un deportista profesional no puede depender de cómo se encuentra cada mañana.
🔗 El truco: asociar cada actividad a un desencadenante concreto. Esto viene exactamente de la construcción de hábitos. Por ejemplo, algunos jugadores meditan nada más despertarse. Otros, cuando llegan al estadio o al vestuario. Así convierten una decisión que tendrían que tomar todos los días en una rutina que prácticamente ejecutan sin pensar.
🧷 La idea de fondo: cada vez que consigues superar la resistencia inicial y haces algo que sabes que te beneficia, estás practicando una pequeña forma de disciplina.
👉 Y eso tiene una aplicación evidente fuera del deporte. Preparar una conversación incómoda, estudiar cuando estás cansado o afrontar una tarea que llevas días posponiendo.
📰 1. Negocio y deporte en breve:
🏈💰 La NFL se alía con General Atlantic para invertir en el negocio deportivo | La liga estadounidense ha cerrado una alianza con General Atlantic, firma que gestiona unos 130.000M$, para captar capital e invertir en empresas de deporte, medios y tecnología.
👉 Ojo, esto es la NFL invirtiendo en otras empresas, no es al revés. La operación amplía el alcance de 32 Equity, el vehículo inversor de la NFL, financiado hasta ahora con unos 256M$ aportados por los propietarios de las franquicias.
Ahora sí, sobre inversores entrando en deporte.
🏈💰 La NFL negocia la entrada de Blackstone y Apollo en sus franquicias | Los dos gigantes de la inversión están negociando con la NFL su incorporación al reducido grupo de 4 fondos autorizados (Ares Management, Sixth Street, Carlyle y Arctos Sports Partners) para comprar participaciones minoritarias en los equipos. Antes de recibir la aprobación definitiva, deberán encontrar una operación concreta con alguna franquicia.
👉 La NFL ha desarrollado un sistema en el que puedes vender una parte de la competición, y si el que compra genera plusvalía, se beneficia siempre. Tira del hilo aquí.
⚽💰 La FIFA reparte 4.600M$ sin exigir suficiente transparencia | Una investigación (🔐) de The Athletic revela que casi dos tercios de los países beneficiarios del programa FIFA Forward incumplen las normas de transparencia financiera de la propia organización.
👉 Desde 2016, el organismo ha comprometido 4.600M$ para desarrollar el fútbol mundial, pero muchas federaciones ni siquiera publican sus últimas cuentas anuales en sus páginas web. La FIFA sostiene que todas las federaciones beneficiarias están sometidas a revisiones anuales independientes. Te dejo a ti las segundas derivadas de ese dinero.
🐍 🔵⚪️ Nuevas noticias del culebrón Manchester city | Primero, un poco de contexto. Una comisión independiente declaró al City culpable de 114 infracciones financieras, incluyendo operaciones que inflaron artificialmente sus ingresos y redujeron sus costes en más de 900M£ durante nueve temporadas. 👉 Recuerda que el City ha recurrido la sentencia y todavía no hay una decisión definitiva sobre las sanciones.
Y ahora:
⚖️ El regulador del fútbol inglés advierte al Manchester City de una posible venta forzosa | David Kogan, presidente del nuevo organismo regulador independiente, ha confirmado que tiene capacidad para obligar a los propietarios de un club a venderlo.
⚽⚖️ Javier Tebas exige sanciones contundentes contra el Manchester City | El presidente de LaLiga reclama un castigo ejemplar tras las 114 infracciones financieras acreditadas por una comisión independiente. 👉 Tebas considera que las sanciones deben ser suficientemente severas para disuadir a otros clubes de incumplir las reglas financieras.
🏀💰 Stephen Curry se convierte en el primer jugador activo de la NBA que supera los 200M$ anuales | Según las estimaciones de Forbes, el jugador de los Warriors ingresará 203,6M$ esta temporada: 62,6M$ de salario y otros 141M$ de patrocinios y negocios. Su nuevo contrato con la marca china Li-Ning estaría valorado en 400M$ durante diez años, y gana fuera de la cancha más del doble de lo que cobra por jugar.
📈 Los diez jugadores mejor pagados de la NBA ingresarán conjuntamente 958M$, un 6% más que el año pasado y más del doble que hace una década.
Parar tirar del hilo: ¿Por qué Curry rompió con Under Armour? y, por supuesto, Algunos buscan patrocinador, Curry busca fabricante
📡 2. Resultados, análisis e historias a quemarropa:
(para que no parezcas extraterrestre a la hora del café)
⚽️ Fútbol:
🇪🇺 UEFA Europa League.
🏆 UEFA Conference League.
🏀 Baloncesto:
🇪🇺 EuroLeague. Partidos de la jornada séptima disputados ayer.
💬 Un mensaje de Crescenta
🎙️ Escuchar un podcast está bien. Asistir a uno en directo es otro rollo.
Y si además puedes conocer a los protagonistas, hacerles preguntas y terminar charlando con otros profesionales mientras te tomas algo, la experiencia cambia por completo.
📅 El próximo miércoles 28 de octubre, Crescenta y OUTLIERS te invitan a una grabación muy especial en Madrid.
Joseph Gelman, presentador de OUTLIERS, conversará con Ramiro Iglesias, CEO de Crescenta, sobre cómo invertir en tiempos de intereses altos.
💰 Por si todavía no conoces Crescenta, es la gestora digital española que está facilitando el acceso a la inversión en Private Equity, es decir, fondos que invierten en empresas que no cotizan en bolsa. Una clase de inversión tradicionalmente reservada a grandes patrimonios y a la que ahora puedes acceder desde 5.000 €, siempre que cumplas los requisitos de inversión. Eso sí, hablamos de inversiones a largo plazo, con poca liquidez y riesgo de pérdida de capital.
Y lo interesante no termina cuando se apagan los micrófonos. Después habrá un cóctel y una oportunidad para conectar con emprendedores, inversores y profesionales del mundo empresarial y financiero.
📍 Instituto Internacional Americano (Madrid).
🕢 19:30 h.
🎟️ Aforo reducido.
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3. Lectura interesante 📚:
Esta no te la ves venir:
💃 La danza y el baile quieren convertirse en el próximo gran negocio deportivo. La International Dance League ha levantado 15M$ en una ronda liderada por Elysian Park Ventures, el grupo inversor vinculado a los propietarios de Los Angeles Dodgers, que ya había aportado otros 7M$. Sony y varios fondos especializados en deporte también han participado. La competición, que busca transformar el baile en un espectáculo deportivo profesional, cerró su primera temporada con un acuerdo de retransmisión con ESPN y 2.000 millones de visualizaciones globales.
4. 🗞️ En paralelo, para que estés al día
🧑🏻💻 Hoy en MultiVersial: Los centros de datos son el eslabón débil de la cadena de la IA. Una infraestructura imprescindible para el futuro y, al mismo tiempo, una burbuja financiera para quienes la construyen
🍿 Ayer en El Color del Dinero: Cuando no saber tocar era una ventaja.
📰 En KloshLetter, cada día a las 7:00 de la mañana, el resumen de la actualidad. Aquí va una de las noticias clave de hoy:
España e Italia acuerdan no continuar con los controles recíprocos en las fronteras que impusieron tras la crisis migratoria de Ceuta.
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Recuerdas que en el baloncesto solo se podían dar dos pasos verdad?
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Me quedo con lo que es la disciplina para Krishnamurti